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挑准时间吃水果 [复制链接]

发表于 2011-8-18 17:11:12 |显示全部楼层

①早上最宜，苹果、梨、葡萄。②餐前别吃，圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。香蕉中的钾、镁含量较高，空腹吃会使血中镁量升高对心血管产生抑制作用。③ 饭后应选，菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂。富含大量有机酸，能增加消化酶活性，帮助消化。 ④夜宵安神，吃桂圆。

发表于 2011-8-18 17:12:26 |显示全部楼层

上面的水果看起来很漂亮吧~~

发表于 2011-8-18 17:13:11 |显示全部楼层

亲爱的们要多吃水果哦

发表于 2011-8-18 17:14:49 |显示全部楼层

亲爱的们要多吃水果哦
dance_rabbit 发表于 2011-8-18 17:13

喜欢吃这个的人多吗？

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